admin

Все‑таки просить надо с рассуждением и осторожностью… Что просим, то получим. Но так ли, как ожидали?.. Ко всем «исполненным желаниям» отношусь с некоторой опаской. Все‑таки просить надо с рассуждением и осторожностью, ибо не знаешь, что за крест выпрашиваешь себе… А ведь, как утверждали святые отцы, выпрошенный крест — самый тяжелый. Например, моя мама всегда мечтала,…

Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру. Завтрак 7. 00 – 9. 00 Это самое лучшее время для того чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть…

1.Куриная запеканка: просто и полезно Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Морковь — 1 шт Лук — 1 шт Брокколи — 100 г (можно заменить на цветную капусту) Яйцо — 1 шт Сыр — 70 г Соль, специи — по вкусу Приготовление: Курицу нарезать на мелкие кусочки, морковь и лук измельчить блендером или натереть. Всё…

Мы давно уже привыкли бежать в аптеку при любом недомогании, забыв о том, что природа предлагает нам множество натуральных средств, способных излечить от любой болезни. Сегодня мы хотим поговорить о настоящей панацее, очень доступной по цене и удивляющей своей целительной силой, о капусте. Наши бабушки знали, что капустный лист уменьшает воспаление и боль, благотворно влияет на щитовидную…

Под ужасным словом «холестерин» скрывается липид, который присутствует буквально в каждой клеточке нашего тела. Вещество необходимо для поддержания пищеварения, образования новых клеток, синтеза гормонов и других процессов. Организм сам вырабатывает нужное ему количество «полезного» холестерина. Иное дело, если человек злоупотребляет жирной пищей и алкоголем. Это повышает содержание в крови вещества с «вредной» репутацией, что в…

Одним прекрасным воскресным вечером решила я себя побаловать горячей ванной. Вроде бы ничего необычного, но в условиях отдельно взятой семьи и ванна – роскошь. Обычно я обхожусь быстрым душиком. Голова, стратегически важные места и пятки. Раз-два, зашла-вышла и побежала. Но сегодня мне захотелось роскоши, как в Инстaграме: ванна, пена, свечи и бoкальчик игриcтого. Всё для…

Есть одиночество, которое в народе называют «венцом безбрачия». А есть вот такая ситуация, когда брак невозможен. Это не одиночество. Это хуже, потому что страданий много. Почему женщина выбирает мужчину, с которым брак невозможен? Женщина раз за разом выбирает мужчину, за которого не может выйти замуж. Или это женатый человек. Или мужчина не хочет жениться и…

1.Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того, чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед — около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой. 2.Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять…

1.Омлетная лепёшка с творогом и сыром Каким должен быть полезный завтрак для похудения? Во-первых, он просто должен быть! Во-вторых, его задача — восстановление сил организма, утраченных за ночь: снабжение его энергией, витаминами, белками и минералами. А в третьих, он должен быть вкусным и быстрым в приготовлении. Омлетная лепёшка полностью отвечает этим требованиям! Ингредиенты: • творог…

«Среди знакомых у меня много матерей-одиночек. Пугающе много. Они бойкие, деловитые, веселые. Они уверяют, что счастливы. Врут. Они очень несчастны. Плачут ночами — тихо, чтобы дети не слышали…» Одиноких женщин много. Слишком много. Они хороши собой, добры, хозяюшки и умницы… Все есть, вот только с личной жизнью не складывается. Порой это личная трагедия, иногда — выбор. Об одной…