admin

Наверное, вы видели, как это упражнение делают многие знаменитости и задавались вопросом, что это такое. Мы подробно расспросили тренера об упражнении и узнали, кому его надо делать. Красивое и подтянутое тело – мечта каждой девушки. Именно поэтому все чаще появляются новые виды тренировок, которые направлены на все группы мышц, чтобы тело выглядело подтянутым и гармоничным….

В наше время нет недостатка в новогодних открытках всех размеров и цветов. Но мало кто их покупает и рассылает — в эпоху мгновенных коммуникаций и социальных сетей почтовые карточки кажутся рудиментом прошлого… А помните, как в почтовом ящике (железном, а не электронном!) появлялись открытки, подписанные от руки настоящими знакомыми людьми, а не депутатами и корпорациями?…

  Самым популярным классическим маникюр является — французский или френч. Он является универсальным маникюром, который богат на своими свойствами хорошо сочетаться со всей палитрой цветовой гаммы. instagram.com/kangannynails/ Мы подобрали именно для вас идеи французского маникюра 2019! Идеи французского маникюра 2019 В чем заключается классика такого маникюра, спросите вы? А в том, что во французском маникюре…

  Витамин А   Витамин А, он же ретинол, помогает повысить работоспособность, ускоряет метаболизм и помогает быстро восстановиться после нагрузок. Достаточное количество витамина А во время похудения — гарант того, что ваш иммунитет не ослабнет, как это часто происходит во время диеты. Витамин А не содержится в продуктах в чистом виде, он синтезируется из ретинола и каратиноидов. Первый вы найдете в печени — куриной, говяжьей, свиной или рыбьей, желтках куриных яиц, молочных продуктах…

Иногда угрозу для нашего здоровья и жизни могут представлять повседневные вещи, от которых мы никак не ожидаем подвоха. Увы, с этим столкнулась и героиня нашей истории. https://www.instagram.com/p/ByVTJ5uBeAS/   В 2012 году 31-летняя Лорен Вассер во время менструации использовала тампон, который спровоцировал у неё инфекционно-токсический шок (ИТШ). Симптомы этого состояния девушка поначалу приняла за грипп, а уже…

Новое дыхание моды всегда приходит неожиданно. И приносит с собой океаны красоты. Как в этой подборке красивого нейл-дизайна, например. Оригинальный и простой маникюр для модниц всего мира! #1 Больше работ мастера — по ссылке Стоит ли забывать о маникюре? Что за вопрос? Конечно, нет! Ножки всегда должны быть в лучшем виде. И не только для…

1. Оладушки с брокколи и сыром Ингредиенты: • Брокколи — 300 г• Яйца — 1 шт• Молоко 1% — 1/2 ст• Чеснок — 5 г• Мука цельнозерновая — 100 г• Масло оливковое 1/4 ст. л.• Сыр — 40 г (у нас пармезан)• Соль, перец — по вкусу Приготовление: Нам нужно отобрать брокколи, затем положить их…

Хурма — это экзотическое дерево с красивыми ярко-оранжевыми плодами. Его греческое название «диоспирос» означает «пища богов». В дополнение к своим декоративным качествам хурма известна как истинный источник питательных веществ, что делает ее незаменимой в холодное время года. 1. Для сердца Кардиологи рекомендуют хурму для пациентов, которые предрасположены к инсультам и сердечным приступам. Регулярное употребление в…

  Худей Быстрей это эффективный комплекс тренировок для быстрого похудения в домашних условиях. Высокая интенсивность и лучшие упражнения, в сочетании с уникальным методом HIIT — Интервальный тренинг (высокоинтенсивные интервальные тренировки) дают потрясающие, быстрые результаты. Никогда еще похудение не было так интересно и легко! Каждая тренировка уникальна и эффективна! Выполняй их по очереди, для лучшего результата!…

№ 1 Фильм «Зимняя вишня» вышел на экраны в октябре 1985 года. История матери-одиночки, которая тайно встречается с женатым мужчиной, стала очень популярной, советские женщины полюбили Ольгу, а половина женского населения стала стричься под «ежика», как Елена Сафонова.   № 2 Кстати, от прически сначала все были в шоке. Она категорически не нравилась ни режиссеру, ни съемочной группе. Думали, что любовница должна быть женственной, с длинными…