admin

на 100 грамм — 70.37 ккал Б/Ж/У — 3.37/3.99/5.69 Ингредиенты: Банан — 6 шт Молоко 1% — 2/3 ст Какао — 4 ст. л Мед — 2 ст. л Приготовление: Очистите банан от кожуры, нарежьте крупными кусочками и поставьте в морозилку на 3—5 часов. Смешайте бананы, какао, мёд и молоко в блендере до однородной массы….

В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам о самых модных, стильных и современных стрижках боб, которые прекрасно подойдут женщинам любого возраста. 1. Удлинённая стрижка боб с чёлкой Тейлор Свифт выглядит потрясающе со стрижкой боб и волнистыми волосами. Стрижка средней длины с чёлкой в стиле 70-х годов выглядит динамичной и создаёт невероятный объём. 2. Стрижка боб…

Футболки с надписями достаточно специфическая вещь. Некоторые думают, что это не серьёзно, другие – что такая одежда подходит только подросткам, а третьи считают, что такая одежда вовсе не для них. Если вы не из этого числа, то смотрите как же можно носить футболку с надписями. Важно сразу опровергнуть заблуждение, что футболки с надписями подходят только…

  Просушим свое тело!!! Сегодняшняя тренировка будет направлена на сушку и прорисовку ваших мышц. Советую делать данную тренировку после вашей основной тренировки на все тело, так она будет наиболее эффективной. Делайте этот комплекс 2-3 раза в неделю. СУШИМ ТЕЛО!!! Тренировка ОГОНЬ🔥 (Пресс, Руки, Ноги) Готовы сжигать лишние калории и килограммы?! Поехали! Источник: youtube.com  

1.Паштет из курицы и моркови Ингредиенты: Куриное филе — 300 г Морковь — 2 шт Лук — 1 шт Яйца — 3 шт (вареные) Яблочный уксус — 1 ст. л Соль, перец — по вкусу Приготовление: Морковь очистить и разрезать на несколько частей. В кастрюлю положить куриную грудку и морковь. Залить водой, посолить и при…

  Статодинамическая тренировка для похудения. Данный вид тренинга позволяет создать быстрый закисляющий эффект для наших мышц, чем провоцирует выброс анаболических гормонов, которые в свою очередь отвечают за процесс жиросжигания во время тренировки. Выполнение упражнений в таком режиме очень эффективный метод борьбы с лишними жиром и формировании спортивного рельефного тела. Домашний Жиротоп: статодинамическая тренировка для похудения…

Кроме маникюрного декора мы поговорим в этой статье и о других сферах моды. Общие тенденции, новинки и табу. На самом деле — все это очень интересно и познавательно! #1 Итак, половина года ужа прошла. А  вы успели пересмотреть свой гардероб? Начнем с того, какие цвета стилисты советуют отложить на дальние полки. К маникюру это тоже…

В народе говорят, что глаза – это зеркало души. Однако есть еще одна, но не менее важная часть тела, обладающая способностью показывать человеку, что происходит с его организмом. Речь идет о коже – самом большом органе тела и щите, защищающем его от воздействия внешнего мира. Кожа неразрывно связана с работой нервной системы и нормальным функционированием…

Скраб для лица — это один из шагов, который поможет очистить кожу и вывести токсины. Что такое лазерная эпиляция и как она работает? Лазерная эпиляция набирает популярность и оттесняет традиционные способы борьбы с нежелательными волосами. О том, что это такое подробнее на newline96.ru Как сделать в домашних условиях? Все секреты уже в материале! Отшелушивание кожи избавляет от омертвевших клеток и…

Кетогенная диета Суть гибкой диеты Лайла Макдональда в сокращении употребления углеводной пищи. Таким образом организм начнёт сжигать жировые запасы. Необходимо кушать еду, богатую на белок, с минимальной вместительностью жиров и углеводов. Разрешаются такие продукты: Птичье мясо – куриное или индюшиное. Рыба: треска, минтай, камбала, палтус. Красное нежирное мясо. Морепродукты: кальмар, крабы. Нежирный творог. Сыр. Рекомендуются…