Как быстро убрать живот и бока? На сегодняшней тренировке мы будем делать изящную, тонкую талию.
Верхняя часть спины и бока — это одна из самых малоподвижных зон нашего тела и очень часто жир скапливается в этой области. С такими жировыми отложениями можно и нужно бороться!
С помощью правильного питания, с помощью кардиотренировок и конечно с помощью проработки конкретно этой зоны.
Комплекс интервальный － 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Ставим таймер и вперед!
Комплекс интервальный для похудения
Источник: youtube.com
