Итого на 100 грамм 116 ккал

Б/Ж/У 21.3 / 2.4 / 0.9

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 2 шт.
  • Творог — 100 гр
  • Сыр — 50 гр
  • Соль, перец — по вкусу
  • Зелень — по вкусу
  • Йогурт натуральный — 50 гр

Приготовление:

  1. Смешиваем 100г творога, 50г натертого на терке сыра и побольше измельчённой зелени, немного соли, перца.
  2. На курином филе делаем продольные надрезы, солим перечим.
  3. Фаршируем кармашки.
  4. Укладываем на противень и смазываем натуральным йогуртом. Сверху посыпаемся сыром и запекаем при 180-200 градусах 25-30 мин. Готово!