Правильное питание — залог хорошего настроения и здоровой фигуры!
Старайтесь есть как можно больше свежих, не подвергавшихся тепловой обработке овощей и фруктов; наиболее подходящий способ приготовления мяса, рыбы и гарнира – запекание и варка.
Полностью отказываемся от жаренного, жирного и мучного!
