Итого на 100 грамм 91 ккал
Б/Ж/У 7.7 / 3.7 / 5.6
Необходимо:
- 200 г куриных сердечек
- 1 упаковка смеси замороженных овощей с помидорами
- 2 зубчика чеснока
- соль, черный перец по вкусу
Что делать:
Куриные сердечки отварить до полуготовности в подсоленной воде. Разложить по горшочкам. Быстро, не доводя до готовности, обжарить овощи на сухой сковороде, поперчить, разложить по горшочкам. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Чеснок измельчить, выложить в горшочки, готовить еще 15 минут.
