Датчанка Матильда Броберг решила серьезно взяться за похудение, когда контролер в парке развлечений с позором не пустил ее на американские горки – на толстой девушке не застегивался ремень безопасности. Источник: Edinstvennaya.ua
Тогда 16-летняя Матильда весила 120 кг и употребляла в день 3500 калорий, налегая на шоколад, чипсы, сладкое и белый хлеб. Однако неприятный инцидент в парке развлечений заставил ее одуматься, после чего она кардинально изменила свою жизнь.
Сбросив 63 кг, ныне 21-летняя Матильда работает моделью в агентстве, рекламирует спортивную одежду и мотивирует тысячи людей заниматься спортом.
Фишка похудения Матильды – использование чайной ложки вместо столовой. Так девушка наедалась не двойными порциями ужина, как прежде, а объемом пищи, который помещался в ладошке. «С чайной ложкой трапеза занимает больше времени – я обманывала мозг, заставляя его думать, что уже хорошенько подкрепилась, когда съела совсем чуть-чуть», – объясняет Матильда.
Диета Матильды до похудения выглядела так:
- Завтрак – три булочки, шоколад, сливочное масло
- Перекус – шоколад
- Обед – большая порция макарон с сухариками, сыром «Фета», калорийным соусом и хлебом с сыром на гриле
- Перекус – две пачки чипсов
- Ужин – две большие порции спагетти болоньезе с сыром и три стакана молока, а также шоколадный торт и конфеты на десерт
Диета Матильды во время похудения:
- Завтрак – 200 г нежирного греческого йогурта с двумя столовыми ложками овсянки, щепоткой сахара и бананом
- Перекус – яблоко
- Обед – здоровый домашний суп
- Перекус – протеиновый батончик
- Ужин – порция салата или овощей
После похудения на 63 кг Матильде пришлось выложить 7 тысяч долларов за пластику обвисшей кожи на животе. Однако девушка ни о чем не жалеет: «Однажды на домашнюю вечеринку пришел один мой родственник, с которым я давно не виделась. Так вот он не узнал меня!» – говорит Матильда, которая сейчас действительно выглядит другим человеком.
Набрав после похудения и немного мышечной массы, сейчас Матильда весит около 67 кг. Закомплексованная ранее девушка не просто любуется собой в зеркале – она наконец-то стала привлекать внимание симпатичных парней…
С нетерпением ждем ваших комментариев! Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!
Источник: Edinstvennaya.ua
